Når passer klassisk massasje?

Ved klassisk massasje bruker Massasjeterapeuten ulike teknikker for å mykgjøre stive og/vonde muskler.
Enhver muskel skal optimalt alltid være myk, lang og elastisk.
En stiv muskel kjennetegnes ved at den er kort, hard og uelastisk.

Stive muskler begrenser leddutslag, slik at du kan oppleve begrensninger i kroppen din.

  • Kanskje er det vanskelig å bevege hode 90 grader til venstre og til høyre i forhold til når du ser rett frem.
  • Kanskje er det vanskelig å rette ut benet, slik at kneet kommer ned i underlaget.
  • Kanskje er det vanskelig å sitte på huk.
  • Kanskje er det vanskelig å sitte på knærne og la rumpa komme i kontakt med hælen.

Du skal i teorien være like myk som en to-åring, uavhengig av alder. Men av ulike årsaker går ofte ikke det, når man blir eldre. Stive muskler er en årsak. Skjelletlidelser en annen. Sykdom en tredje.
Mangel på fysisk aktivitet en fjerde – kroppen er bygget for å være i bevegelse.

En eller annen form for fysisk aktivitet for hele kroppen er nær en nødvendighet for å opprettholde mykhet hele livet.

Massasje kan bidra til at du får tilbake mykheten, slik at smerter reduseres og bevegeligheten normaliseres i tråd med hva som er normalt for deg.

Generelt hjelper massasje for å redusere plager:

  • For stive og vonde muskler
  • For sliten og stresset kropp
  • For redusert bevegelighet
  • For å myke opp stive bein
  • For å prestere bedre på en idrettsaktivitet
  • For å føle deg bedre

Klassisk massasje er også en fin gave å gi til en du setter pris på – gi en mulighet for han eller henne å få myket opp kropp og sjel med bruk av kyndig berøring i form av ro, knaing, risting, efflurage, petrissage, tapotement (rytmiske lette slag), friksjon på tvers av muskelfibre og/eller vibrasjon/shaking.

I tillegg til terapeutiske teknikker som Counterstrain, revolving og aktiv tøyning (i form av en teknikk som kalles PNF).

Hvilke teknikker som anvendes avhenger av behov og om kunden ønsker dyp eller myk klassisk massasje.

Les mer om bestilling av gavekort her. (Link til nettside under https://Asker-massasje.no)

 

 

Gavekort, timebestilling og åpningstider

Timebestilling

Gjøres veldig enkelt på nettbestilling. Nettbestilling må gjøres senest 4 timer før ønsket tid for massasje. Ring eller send en sms til Steinar på 915 63 746 .

Massasjeterapeuten bor 10 minutter fra Asker Helsesenter, og gir massasje på kort varsel også utenom åpningstidene om han har mulighet.

 

Gavekort på massasje

Bestilles med sms til 915 63 746.

Betales via Vipps til 108199, eller kontooverføring til 1503.88.94894

Gavekortet sendes i posten.

Priser:
55 minutter koster 675 kroner.  Andre priser – se her.

Les mer om gavekort her.

 

Problemer med å kommer deg til Asker Helsesenter?

Massasjeterapeuten tilbyr å gi massasje hjemme hos deg.  Les mer her.

hjemmemassasje

Tjenesten koster fra 1200 kroner (60 min), avhengig av sted og tid. Han tar med en benk, om ikke annet avtales (kan alternativt ta med en «stol»).

Tjenesten vil være helt lik det du alternativt ville fått på Asker Helsesenter, inkl. utfylling av skjema i tråd med de nye reglene i Personvernloven som kom i juli 2018.

Ring Steinar på 915 63 746 for info, hvis du har spørsmål.

 

Absolutt krav, for å kunne benytte tjenesten:

  1. Du må ringe fra et mobilnummer som er søkbart på 1881.no. Adressen på 1881.no må matche den adressen du oppgir som møtested.
  2. Betalingen skal finne sted, senest 30 min FØR timeavtalen begynner, via Vipps til 108199 (om ikke annet er avtalt). Han vil sjekke at betalingen er kommet inn, før han kommer hjem til deg.
    Ingen innbetaling til 108199 fra deg 30 min før avtalt time = avbestilt time.

 

Hva er Vipps?

Har du ikke Vipps installert på mobiltelefonen din, så kan du lese mer om denne betalingstjenesten på her.

 

Hvordan betale via Vipps?

  • Logg inn på Vipps.
  • Trykk på kjøp og betal. Skriv 108199 (Asker Massasje AS).Trykk på Asker Massasje AS.
  • Velg massasje hjemme – 60 min eller 90 min.
  • Trykk på handlekurv – gå til betaling. Betal.

Send sms til 915 63 476 når betalingen har funnet sted, og oppgi at massasjen er betalt. Asker massasje får ingen beskjed fra Vipps om at det er betalt, men må fysisk inn å sjekke på Vipps Bedrift.

Hotstone-massasje tilbys IKKE som hjemmemassasje.

 

Åpningstider

Mandag: 13.00 – 21.00
Tirsdag: 07.30 – 18.15
Onsdag: 11.30 – 21.00
Torsdag: 16.00 – 21.00
Fredag: 10.00 – 16.00
Lørdag: Etter avtale.

Hva koster klassisk massasje?

TypePriser
Vanlig: 55 minutterkr 675
Utvidet: 65 minutter kr 790
Utvidet: 90 minutter kr 1000
Kortversjon: 25 minutter kr 375
Sittende massasje (Passer meget godt for gravide): 50 minutter på Asker Helsesenterkr 675
Hotstone med klassisk massasje 60 minkr 990
Hotstone med klassisk massasje 95 minkr 1500

Full oversikt over alle priser og behandlinger, finner du her.

Alle behandlinger selges momsfritt, i tråd med gjeldende regelverk. Vi tar Mastercard og Visa. Prisene gjelder massasje på Asker Helsesenter.

Asker massasje har rabattordning for massasje på Asker Helsesenter, for tjenester som koster 675, 790, 850 og 1000 kroner. Det gis -10% på fjerde behandling og noe mer på den femte – les mer her.

Kort med 5 behandlinger gis ut ved første behandling. Nytt kort for sjette behandlingen, om det blir aktuelt.

 

Klassisk Svensk massasje

Den anerkjente form for massasje:

Asker massasje tilbyr også:

Bedriftsmassasje og hjemmebehandlinger.

Klassisk massasje

Klassisk massasje på Asker Helsesenter

Massasjeterapeut & Massør Steinar Asland Engebretsen

Askerbøring – vokste opp på Billingstad. Bodd på Nedre Frydendal i Asker siden 2006. Steinar er eier og eneste ansatte i Asker massasje AS.

Utdannet Massør og Massasjeterapeut fra Axelsons i Gøteborg og Oslo. Axelsons er Nordens største og eldste skole innen massasje. Han har 30 studiepoeng i Grunnmedisin fra Bjørknes Høyskole i Oslo. Steinar har fra tidligere en Bachelor grad i ledelse fra Handelshøyskolen BI. Jobbet i mange år i privat næringsliv med økonomi og teknisk systemarbeid. Han er medlem som Massasjeterapeut i Norges Massasjeforbund.

Steinar er løpetrener og styremedlem i løpegruppa i Asker Skiklubb. Han trener 4 ganger i uken med styrke og løping, med halv og hel maraton som mål. Les mer om hans løpserfaring her.

Steinar har meget god erfaring i resultater av å strekke ut musklene, før å øke bevegeligheten. Det var slik han igjen kunne stille til start på maraton våren 2017 eller en løpeskade i kneet et halvt år tidligere som gjorde det vondt og vanskelig å bevege kneet. Les mer om hans anbefalinger for å strekke ut kroppen etter fysisk aktivitet på minimum 30 minutter på www.strekk-ut.no 

Massasjeterapeut

Massasjeterapeuten har drevet med løping i flere år, og løpt mer enn 10 helmaraton i Norge og utlandet

Plages du med kroniske smerter?

For riktig behandling og veiledning for smerter i muskler eller ledd, ta kontakt.