Massasje i Asker
Leter du etter massasje for stive muskler, stress eller smerter? Hos oss får du profesjonell behandling tilpasset dine behov, enten du ønsker dyp muskelbehandling eller en mer avslappende massasje. Vi hjelper deg med å redusere spenninger, øke bevegelighet og få kroppen til å fungere bedre i hverdagen.
Hva er massasje?
Massasje er en effektiv behandlingsform for å løse opp spenninger i muskler og bindevev. Gjennom ulike teknikker jobber vi med å gjøre muskulaturen mykere, mer elastisk og bedre fungerende.
Stive muskler kan føre til smerter, redusert bevegelighet og dårligere funksjon i kroppen. Massasje kan bidra til å gjenopprette balanse, redusere plager og gi en mer avslappet kropp.
Massasje passer for deg som:
- Har stive eller vonde muskler
- Opplever stress eller spenninger i kroppen
- Har redusert bevegelighet
- Ønsker bedre restitusjon etter trening
- Rett og slett vil føle deg bedre i kroppen
Våre massasjer
Vi tilbyr flere typer massasje, tilpasset dine behov. Vår Massasjeterapeut MNMF & Massør MNMF gir klassisk massasje (Svensk massasje):
Dyp klassisk massasje / muskelbehandling
En grundig behandling for deg med stive og spente muskler. Kombineres ofte med tøyning for best effekt.
Idrettsmassasje
For deg som trener mye eller ønsker bedre prestasjon og restitusjon.
Myk klassisk massasje
En roligere behandling som virker forebyggende og avslappende.
Hot stone massasje
Massasje med varme steiner som gir dyp avslapning og økt blodsirkulasjon.
Hot stone massasje myk
Myk klassisk massasje med bruk av varme stener – en kombinasjon av varme og MYK massasje.
Sittende massasje
Perfekt for gravide eller deg som ikke ønsker å ligge på benk.
Revolving / bindevevsbehandling
Behandling av hud og bindevev for bedre bevegelighet og mindre spenninger.
Massasje hjemme hos deg
Vi tilbyr også behandling hjemme dersom du ikke har mulighet til å komme til klinikken.
Hvorfor velge oss?
- Erfaren massasjeterapeut med høy faglig kompetanse
- Behandling tilpasset dine behov og ønsker
- Mulighet for både dyp og rolig massasje
- Sentral beliggenhet i Asker
- Kort ventetid og fleksible timer
- Mulighet for hjemmebehandling
Hos oss får du en behandling som er tilpasset deg – ikke en standard løsning.
Kontakt oss for massasje i Asker
Massasjeterapeut MNMF / Massør MNMF i Asker
Steinar A. Engebretsen er utdannet massør og massasjeterapeut fra Axelsons i Gøteborg og Oslo, en av Nordens mest etablerte skoler innen massasje. Han har også 30 studiepoeng i grunnmedisin fra Bjørknes Høyskole i Oslo, og er medlem av Norges Massasjeforbund.
Som eier og eneste ansatte i Asker Massasje AS møter Steinar kundene personlig, og legger vekt på trygg behandling, god dialog og massasje tilpasset den enkeltes behov. Behandlingen kan være dyptgående ved stive og spente muskler, eller roligere dersom målet er avspenning, velvære og forebygging.
Steinar har selv lang erfaring med styrketrening og løping, og har god forståelse for hvordan aktivitet, belastning og stive muskler kan påvirke kroppen i hverdagen. Denne erfaringen tar han med seg inn i behandlingen, enten kunden ønsker hjelp med smerter, redusert bevegelighet, restitusjon eller generell muskelspenning.
Han har sterk lokal tilknytning til Asker, er oppvokst på Billingstad og har bodd i Asker siden 2006.
Steinar A. Engebretsen
Massasjeterapeut MNMF
Erfaren massasjeterapeut med fokus på dyptgående behandling.
Priser for massasje i Asker
| Behandling | Pris |
|---|---|
| Vanlig: 50 minutter | 880 |
| Utvidet: 65 minutter | 1045 |
| Utvidet: 75 minutter | 1190 |
| Utvidet: 90 minutter | 1415 |
| Kortere: 25 minutter | 520 |
| Kortere: 35 minutter | 725 |
| Sittende massasje (Passer meget godt for gravide): 50 minutter | 880 |
| Hotstone med klassisk massasje 60 min | 1375 |
| Studerende under 25 år, 55 min | 750 |
| Studerende under 25 år, 25 min | 475 |
| Voksne med blått honnørkort, 50 min | 750 |
Alle priser er inkludert mva. Vi ser helst at du betales med Mastercard eller Visa. Alternativt med Vipps til 108199 (Asker Massasje AS). Prisene gjelder massasje på Asker Helsesenter.
Alle priser
Full oversikt over alle priser og behandlinger, finner du her.
Kort med 5 behandlinger gis ut ved første behandling. Nytt kort for sjette behandlingen, om det blir aktuelt.
Kortet er gyldig i tre måneder.
Rabatter
Asker massasje har rabattordning for massasje på Asker Helsesenter, for tjenester på mer enn 50 minutter. Det gis -5% på fjerde behandling og -15% på den femte – les mer her.
Gavekort på massasje
Bestilles med sms til 915 63 746.
Betales via Vipps til 108199, eller kontooverføring til 1503.88.94894
Gavekortet sendes i posten. Les mer om gavekort her
Når passer klassisk massasje?
Ved klassisk massasje bruker Massasjeterapeuten ulike teknikker for å gjøre stive og/vonde muskler mykere. Enhver muskel skal optimalt alltid være myk, lang og elastisk. En stiv muskel kjennetegnes ved at den er kort, hard og uelastisk.
Stive muskler begrenser leddutslag, slik at du kan oppleve begrensninger i kroppen din.
- Kanskje er det vanskelig å bevege hode 90 grader til venstre og til høyre i forhold til når du ser rett frem.
- Kanskje er det vanskelig å rette ut benet, slik at kneet kommer ned i underlaget.
- Kanskje er det vanskelig å sitte på huk.
- Kanskje er det vanskelig å sitte på knærne og la rumpa komme i kontakt med hælen.
Du skal i teorien være like myk som en to-åring, uavhengig av alder. Men av ulike årsaker går ofte ikke det, når man blir eldre. Stive muskler er en årsak. Skjelletlidelser en annen. Sykdom en tredje.
Mangel på fysisk aktivitet en fjerde – kroppen er bygget for å være i bevegelse.
En eller annen form for fysisk aktivitet for hele kroppen er nær en nødvendighet for å opprettholde mykhet hele livet.
Få mykheten tilbake
Massasje kan bidra til at du får tilbake mykheten, slik at smerter reduseres og bevegeligheten normaliseres i tråd med hva som er normalt for deg.
Generelt hjelper massasje for å redusere plager:
- For stive og vonde muskler
- For sliten og stresset kropp
- For redusert bevegelighet
- For å myke opp stive bein
- For å prestere bedre på en idrettsaktivitet
- For å føle deg bedre
Klassisk massasje er også en fin gave å gi til en du setter pris på – gi en mulighet for han eller henne å få myket opp kropp og sjel med bruk av kyndig berøring i form av ro, knaing, risting, efflurage, petrissage, tapotement (rytmiske lette slag), friksjon på tvers av muskelfibre og/eller vibrasjon/shaking.
I tillegg til terapeutiske teknikker som Counterstrain, revolving og aktiv tøyning (i form av en teknikk som kalles PNF).
Hvilke teknikker som anvendes avhenger av behov og om kunden ønsker dyp eller myk klassisk massasje.
Ofte stilte spørsmål
Når bør jeg velge massasje?
Hvis du har stive muskler, smerter eller ønsker bedre bevegelighet, kan massasje være svært effektivt.
Gjør massasje vondt?
Neida. Det kan være litt ubehag ved dyp behandling, men vi tilpasser alltid trykket etter dine ønsker.
Hvor ofte bør jeg gå til massasje?
Det varierer, men mange har god effekt av jevnlig behandling, spesielt ved kroniske plager.
Kan jeg få massasje hjemme?
Ja, vi tilbyr hjemmebehandling etter avtale.
Bestill time hvis du er klar for en mykere og mer bevegelig kropp
Massasje kan gjøre en stor forskjell i hverdagen din – enten du har smerter eller bare ønsker å ta bedre vare på kroppen. Bestill time i dag og kjenn forskjellen. Nettbestilling må gjøres senest 4 timer før ønsket tid for massasje. Alternativt kan du sende en sms eller ringe til Steinar på 915 63 746 .
Massasjeterapeuten bor 10 minutter kjøring fra Asker Helsesenter, og gir massasje på kort varsel også utenom åpningstidene om han har mulighet.
Ring massasjeterapeut for timebestilling
Tlf.: 91 56 37 46
Ring Asker Helsesenter
Tlf. Hovednummer: 66 78 28 10
Send epost til Asker Helsesenter
Send direktemail til thue@askerhelsesenter.no
Åpningstider Asker Helsesenter
Mandag fra 08:00 til 20:00
Tirsdag fra 08:00 til 20:00
Onsdag fra 08:00 til 20:00
Torsdag fra 08:00 til 20:00
Fredag fra 08:00 til 16:00
